5-weekse ski coach coaching Indoorski Uden
Afgelopen seizoen 2024 / 2025 zijn wij gestart met een unieke samenwerking: De Ski Coach bij Indoorski Uden!
Speciaal voor dames die wel kunnen skiën, maar toch nog last hebben van angst tijdens het skiën; Een exclusieve coach 5-weekse.
Wat houdt de coaching in?
- 5 weken speciale coachlessen op de rolbaan: Je krijgt elke week, 5 weken achter elkaar persoonlijke begeleiding om te leren ontspannen en weer vertrouwen op te bouwen. Tegelijkertijd wordt waar nodig en waar mogelijk je techniek aangescherpt voor meer controle.
- 3 x online coaching tussendoor: In week 1, 2 en 3 krijg je tussen de lessen op de baan ook een privé online coaching, om inzicht te krijgen waar jouw angsten of belemmerende gedachten zitten of vandaan komen. En je krijgt de tools hoe deze om te zetten in positief vertrouwen en kracht in jezelf, voor, maar ook tijdens het skiën.
Waarom deze coaching?
Wanneer jij echte angst ervaren hebt, weet je dat skiën is niet alleen een fysieke uitdaging is, maar zeker ook mentaal. Angst kan je plezier en prestaties flink beïnvloeden en zelfs je lichaam uitschakelen, met als gevolg een totale blokkade of black out. Met deze coaching ga je dus niet alleen aan de slag met je techniek, maar ook met het mentale proces dat erbij hoort. Zo ben je beter voorbereid en kun je met meer zelfvertrouwen de piste op tijdens je volgende wintersport.
En volgens de cursisten die al hebben deelgenomen werkt het zelfs ook door in het dagelijkse leven!
